Dạo này thấy cân nặng hơi tăng nên cũng muốn tạo ra 1 thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả. Kết hợp với sức tưởng tượng của bản thân trong việc nấu nướng nên sẵn tiện dạo 1 vòng trong siêu thị thì quyết định làm ngay món Salad đậu hũ non trộn cam và rau mầm đơn giản mà tiện lợi này!
Đầu tiên đem rửa sạch rau mầm, nhặt sạch các lá úng. Mình mua rau tại siêu thị nên rau rất tươi và an toàn, không cần tốn nhiều thời gian nhặt rau. Cây đậu hũ non thì trước tiên thái khoanh tròn dày 1cm rồi chẻ làm 4 mỗi khoanh đậu hũ. Cam chẻ nhỏ múi cau, bỏ hạt rồi cắt thành những khối nhỏ. Vỏ cam giữ lại để trang trí.
Rau mầm sau khi rửa sạch cho vào 1 tô lớn, thêm lần lượt vào cam tươi, đậu hũ non, đổ tiếp 1 hũ sữa chua vào, sau đó dùng đũa trộn nhẹ nhàng cho đều lên là được.
Cuối cùng bày trí vỏ 5 vỏ cam đã cắt tỉa ra đĩa sao cho đẹp mắt, dùng muỗng gắp salad cho vào gọn dàng giữ đĩa là có thể dọn lên bữa tiệc rồi nhé! Món salad đậu hũ non trộn cam và rau mầm đơn giản và ngon miệng, thích hợp cho chị em ăn kiêng giảm cân rất hiệu quả. Đặc biệt món này còn có thể dùng cho cả những ngày ăn chay nữa nhé!
Pisces Feb 19 − Mar 20 Alias: Alias: The Fish June 16 (16/06) daily pisces horoscope: summary pisces daily Star 7/10 Some imaginative thinking is required if youre going to embark upon a fresh start or new beginning in some way as your ruler, Neptune, commences retrograde motion from today until June. Will this give you plenty of time to apply creativity where its needed to mark the start of a new chapter in your world? Absolutely and youll start seeing proof of this long before June! Read more... summary pisces tomorrow Star 7/10 Receiving mixed or inconsistent messages or vibes from a loved one could cause you to wonder how accurately youre assessing a romantic or relationship situation. It might feel as if youre on the receiving end of helpful or insightful information when it...
Cancer Jun 22 − July 22 Alias: Alias: The Crab January 08 (08/01) daily cancer horoscope: summary cancer daily Star 7/10 Apparently, some film directors create a sense of unease amongst all on their film sets. This, they believe, helps create tension among cast and crew intended to create the right atmosphere for particular films. Some have shot starting pistols randomly. Others have tossed the occasional firecracker. Can any of us really be at our most effective when were having to prime ourselves constantly? Prepare for a much-needed sense of relief where youve grown used to doing so! Read more... summary cancer tomorrow Star 9/10 Do you take action in one way to please one person or stick to your guns to placate another? You understandably dont want to lose something precious ...
Lian Li PC-O11DW 011 Dynamic Tempered Glass on The Front Chassis Body SECC ATX Mid Tower Gaming Computer Case White Computers-Accessories Previous Next Get It On BestProducts Features: Case Type: ATX Mid Tower Front: Tempered Glass+Aluminum Side: Tempered Glass M/B Type: EATX, ATX, MicroATX Internal: 2x 3.5" HDD, 4x 2.5" SSD More Information ...
Comments
Post a Comment